JOY Yoga Intensiv-Workshops in Deutschland

Die Kunst des Loslassens oder die Leichtigkeit im Tun und Sein

Gönnen Sie sich doch einmal etwas ganz Besonderes! Auf meinen Yoga-Intensiv-Workshops dreht sich drei Tage lang alles nur rund um Ihr Wohlbefinden mit JOY Yoga.

Die Themenschwerpunkte

• Wie richtet man sich richtig auf?
• Gezielte Fuß-, Bein- und Beckenarbeit
• Der Beckenboden – Kraftquelle unseres Körpers
• Den Rücken stärken – die Wirbelsäule flexibel halten
• Lockere Schultern – entspannter Nacken

Der JOY Yoga Intensiv-Workshop eignet sich für alle Alters- und Könnerstufen! Derzeit finden die Intensiv-Trainings ca. 3 Mal im Jahr in Deutschland statt.

Der Ablauf

Wie der Name schon vermuten lässt, ist ein „Joy Yoga Intensiv-Workshop“ sehr intensiv. Eine genaue Beschreibung würde den Rahmen dieser Webseite sprengen. Ich habe deshalb für die einzelnen Kurse PDF-Dateien für Sie bereit gestellt (siehe rechte Spalte). Dort finden Sie alles über Inhalt und Ablauf des Intensiv-Trainings.